Golf-Training

Der moderne Golfunterricht hat folgende Kategorien:

• Grundlegende Anweisung: Griff, Stand, Ausrichtung, Ball Stellung usw.
• Fortgeschrittenes Training / Schlagvarianten:
• Kurzspiel, spezielle Schläge usw.
• Platzmanagement: Wie auf dem Platz gespielt wird, Spielplanung usw.
• Mental / emotional: wie der Spitzengolfer mit mentalem Stress umgeht
• Golfschläger: Optimierung für den Spieler und sein Spiel
• Physikalische Konditionierung: Verbesserung körperlicher Aspekte, das kann die Performance beeinflussen

Wenn wir ein Haus bauen, starten wir mit dem Fundament. Nur mit einer stabilen Grundlage können wir bauen, da sonst das Haus irgendwann zusammenbrechen würde. Wenn das Fundament stabil ist, können wir die Wände und Fenster, das obere Stockwerk und zum Schluss das Dach dazu bauen. Später kommt die Innenarchitektur nach unserem individuellen Geschmack (eigener Stil und Präferenz).

Somit müssen wir unseren Golf Schwung auf einem guten Fundament aufbauen. Wenn das Fundament stabil ist, können wir uns weiterentwickeln, sonst können wir später Probleme in der Entwicklung haben.

Stufe 1 – Grundstellung

• Ausrichtung
• Stand
• Haltung
• Armhaltung und Griff

Stufe 2 – Dynamische Körperbewegung

• Gleichgewicht
• Körperbewegung
• Schwungbahn und Schwungebene
• Hand, Arme und Schulterbewegung

Stufe 3 – Kraft

• Hand-Augen Koordination
• Geschwindigkeit und Druck

Stufe 4 – Inner-Game

• Routine – vor und nach einen Schlag
• Mental / Emotional / Einstellung

Jeder Golfer ist einzigartig aufgrund seiner Körperstatur, Muskulatur und Beweglichkeit.
Deshalb sieht jeder Schwung anders aus, nicht nur bei den Amateur-Golfern, auch bei den Tour Spielern – jeder Golfer hat seinen eigenen Inner-Swing.

Das ist Wissenschaftlern und Biomechanikern seit vielen Jahren bekannt, aber leider wird beim Golf meistens nur Methode oder eine eigene Meinung unterrichtet, ohne  den  Körper und die Beweglichkeit des Spielers wahrzunehmen.

Wenn der Körper zufällig  zu dieser Methode passt, wird der Golfschwung besser. Wenn nicht, wird er möglicherweise schlechter und das Training führt zu Frustration und Enttäuschungen. Deshalb hören auch viele Spieler wieder damit auf, Golfunterricht zu nehmen, aus Angst, sie könnten Monate lang schlechter spielen. Es entsteht sogar eine Verletzungsgefahr, wenn diese Bewegungen für den Spieler unnatürlich sind und der Körper diese vielleicht gar nicht machen kann.

Je besser der Schwung zu Ihrem Körper passt, umso effizienter, kräftiger und einfacher wird es, ihn zu wiederholen. Das heißt mehr Erfolg, mehr Spaß und das mit weniger Aufwand!

Durch den Physical Screening von Titleist Performance Institute (TPI) und den Bio Swing Dynamics Tests von Mike Adams (World Golf Hall of Fame Mitglied) werden Sie erfahren und lernen, wie sich die Beweglichkeit Ihres Körpers darstellt und somit wie der optimale Schwung für Ihren Körper aussieht. Wir finden ihren INNER SWING und wie Sie damit auch die Bodenkraft (Ground Reaction Force) optimal nutzen können.

Bei  Inner-Swing werden Sie vermessen und Sie bekommen genaues Feedback und Daten durch die Analyse mit Trackman und Smart Balance Force Plates.

Ich freue mich auf Ihren Besuch!

Setzen Sie das Potenzial Ihres Körpers frei!

Jeder Spieler hat einen anderen Körper, eine andere Armlänge, andere Bewegugnsspielräume – mit dem TrackMan steht uns ein hochmodernes und innovatives Radar-Messgerät zur Verfügung, das auch viele Golfprofis zur Analyse Ihres Schlages verwenden. Es können Schlaglängen gemessen und Abflugwinkel sowie Spin-Raten analysiert werden. Die Ergebnisse helfen uns den perfekten und individuellen Schwung jedes Spielers zu definieren.

Diese Daten können abgebildet werden:

Bewegung des Schlägers: 

• Schlägerkopfgeschwindigkeit
• Winkel der Schlagfläche zum Ziel
• Schwungbahn im Verhältnis zum Ziel
• Wie bewegt sich der Ball?

Im Impact bzw. Treffmoment:

• Speed – wie schnell wird der Ball?
• Smash – wie viel Kraft wird übertragen?
• Launch – in Welchem Winkel startet der Ball ?
• Spin – wie viel Spin hat der Ball?

Nach dem Schlag: 

• Carrie- und Totallänge
• Flughöhe
• Seitliche Abweichung der Schläge

Im Anschluss an die Echtzeitanalyse lege ich das weitere Training und die Basis den perfekten Schlag fest. Außerdem kann ich auch Videos von Ihren Trainingsfortschritten aufnehmen.